BAMSE RÖRELSESAGA YOGA MED HÄXAN

När den här Bamsesagan berättas kommer det att hända olika saker, och du ska göra yogarörelser som finns med i berättelsen. Man kan nästan säga att du är med i sagan. Yoga är rörelser i takt med andetagen. Att yoga är att vara snäll mot sin kropp och lyssna på den, och se vad som händer inuti oss. Om du vill kan du ta fram en filt att vara på. Det är mysigt. Du kommer att få följa med trillingarna och Skalman till Häxan Hatt, en gammal häxa som bor på Mössberget. Hon fyller 1069 år och vill bjuda på tårta. Förbered dig på att mössberget inte är ett vanligt berg och tårtan är något alldeles extra. Du får prova de här yogapositioner i sagan: berget, osynliga stolen, trädet och trasdockan. En rörelsesaga är som en vanlig saga, men man står upp och rör på sig när man lyssnar på den. Ibland ska man till och med göra egna ljud. Medan sagan berättas händer det olika saker, och man ska härma till exempel olika djur, rörelser, väder och monster. Man behöver inte göra precis likadant, huvudsaken är att man rör på sig